昨日と同じ、、

午前中に近所の医院で治療、、、バイクで、、買い物、、
午後から恒例のＴＶ、、マッサージ機、、ｚｚＺＺ、、
朝、、昼、、ミルク、ヨーグルト、コーヒー、、菓子パン、コーヒー、ヨーグルト、、
夕、、、秋刀魚グリルとブロッコリーなど、小松菜の漬物、ご飯、お茶、、、焼酎の水割り。。