我が家の将軍さん、、夏バテ、、散歩中はハア〜ハア〜が スゴイ！！少し痩せた見たい、、散歩済んだら、、 エアコンの効いた部屋へ。。。人間も。。。 ギョーザの皮があったので合びき肉でギョーザとピータン、、 野菜サラダ、オートミール、、缶ビール。。。

これから、、何日、、まだ７，８，９月が、、、 暑い中、、散歩、チャリはガンバッテ、、体重減りません。。 タバコは止めても食べる、、呑む、、中々、、 好物のタコ刺し、、昔、、海に潜ってタコを、、 そのまま食べていた、、塩味がして、美味しかった。 …

我が家の将軍さんもう夏バテ、、最近はエアコンの部屋から 中々嫌がって、、散歩に、、出ない、、 毛並みが、、密度が濃く、おまけに黒色なので、、暑い？ プランタンの野菜も、、日に２度水やり。。 ソーセージのグリル、明日葉と卵のそぼろ、も貝の煮物、 …

雨は降らなかった、、蒸し蒸しで、、シヤワー〜エアコン。。 家でゴロゴロ、、また肥えそう、、、 生ハムとキュウリぬか漬け、、 生秋刀魚の塩焼きオートミール添え、サバ缶（水煮）のサラダ、 冷奴、また韓国のビール。。。

最近は、、昼過ぎは、エアコンＯＮで昼寝、最高の幸せ、、 将軍さんも外の日蔭でオヤスミ。。 若鶏のグリル、キュウリとピリカラ豚味噌、、 暑いので、、残ってたオートミールにウーロン茶、、 少し塩からい新しいぬか漬け、ビール。。

今年は去年より、、先日は、、今は、、余り変わらない、 外は、、暑いと言うよりジリジリ焼けるよう。。 将軍さんもさすがにバテ気味もう〜爺さん（１１歳） 長いことお供えのご飯が、、 久しぶりにご飯、炊きました、、火力弱める、、忘れ、、 少しおこげが…

朝、散歩〜野菜水やり〜チｬリ〜シャワー〜エアコン、、 もう部屋から出られません、、夕方の散歩まで。。 鶏肉セセリとキャベツのオイスターソース炒め、、 冷奴、素焼きソバ（ラードとネギで）、、 冷た〜い、、韓国ビール。。。

今日は朝から、、暑い、、汗が、、日陰が、、１番。。 今シーズン初、、かき氷、イチゴの替わりレモンでミルク。 くづし物に冷やっこ、、冷凍ピザ（市販）、韓国ビール。。

昨日の夜は、、蒸し暑いので扇風機だけでは寝苦しい エアコン３時間ほど、、タイマーで、、快眠。。。 もらい物のクズシ物（てんぷら）、マーボなす、椎茸の煮物 ビール（韓国）。。。 残っていたオートミールに冷たいウーロン茶を、お茶漬け風 高菜のピリカ…

湿度も気温も高い、、シヤワー、、扇風機、、強め。。 去年よりすごしやすいが、、でも蒸し暑い。。 焼き鳥（砂肝、鳥皮、、、安いので） マカロニ入り野菜サラダ、、冷たい〜イ、、ビール。。

気温は高くないが、、、蒸します、、 チヤリでガンバッテ、、汗が、、ムシムシする時は シャワーで、、最高。。 昼は即席ラーメン、ボイルしていたタマゴと味付けのり 鶏手羽の塩焼き、もらい物の餅で雑煮、、 いつもの韓国製ビール、、長いこと国産飲んでな…

本日、親戚の法事、、雨が、、降ってないので良かった、 豪華な料理いただきました、、アルコールも、満腹デス、 最近は余った料理、持ち帰りが、、勿体ないので食べすぎ。 法事でもらった、、黒豆おこわ、お餅、、 大根と手羽の炊き合わせ、、ひかえめに、…

中々、、梅雨が、、終わりません、、 ６月は、、臨時の収入が、、少し気分はイイ。。 豚足のボイル、太刀魚の干物、鳥皮の焼き鳥、 トマトのウスターソースかけ、、韓国製ビール、、 オートミールのワカメ、野菜入り雑炊風。。。

気温、低め、、湿度も低い、、すごしやすい、、 チキンハム入り野菜サラダ、、今、野菜安いので 筑前煮、手羽先の先だけボイル醤油漬け、 キュウリにピリカラ豚味噌、、ビールもどき。。

本日は将軍さんと散歩から帰ったら、、家の中に ひきこもり、、気温は少し低め、、 豚足のグリル、アボカドの刺身風、 キュウリ、トマト、ピータン、、ピリカラ豚味噌添え 酒の肴が、、、韓国製のビールもどき。。 食べたスイカの皮の漬物、、マヨネーズ添え…

蒸し暑い、、上半身、裸で、、扇風機、全開、、 これからは、、肥満体には、、つらいシーズン。。。 冷凍庫にカジカ（魚）が残っていたので香草で煮魚に、、 野菜サラダ、、オートミールのお粥風に、梅干、豚味噌、 シークアーサー入り焼酎の水割り、長いこ…

梅雨は？、、去年より、、今年は、、すごしやすいか？ まだ、、エアコンは、、扇風機で大丈夫。。 今年最初の収穫、、キュウリ。。早速、、お供え。。 若鶏のグリル、昨日のスキヤキの残りにタマゴ煮、ラッキョ オートミールのクリームスープ、、初物のスイ…

これで、、梅雨は、、終わり、、？？終わってほしい、、 家の中は、、湿気と将軍さんの抜け毛で、、、 牛肉は高価なので体にいい豚肉で、すき焼き。。 紅白の蒲鉾、、メデタイので赤ワイン？？ このくずし物（蒲鉾類）なぜか最近よく食べる 若いころは余り食…

湿度７７、、気温少し低め、、家の中じっとりと、、 テレビの内臓HDDの残量が、、外付けHDDを取り付け、、 説明書をよく見ないで、、中々、、悪戦苦闘、、 説明書どうりにやったらスグ出来ました、、反省、、 メンドクサイのと、歳で、大体、説明書など見な…

深夜から朝方、、雨、、日中は降ってないが、、どんより、、 昼、スーパーに買い物、、新装開店記念で、、弁当が安い、、 ２８５円、、昼ごはんゲット。。 血の流れが良くなるので、、納豆、、 ポークソーセージをグリル、ポテトサラダ、トマト、 大豆ひじき…

湿度７５、、天気、、いつまでもつのか、、明日は雨、、 TVで沖縄は梅雨明け、かなり早い、この雨が終わったら梅雨明け？ オートミールの中華風、卵焼き（市販）、ひじき煮物（市販） 豚耳の野菜炒め、、缶ビール。。

蒸し暑い、、モミモミが大きな音を、、モーターの空回り、、 修理してもらい（４回目）、、大丈夫、、まだまだ、現役、、 もう〜１５年以上、毎日、肩こり治療にガンバッテくれてます、 このモミモミは私の絶対的必需品。。。たまにベット代わりで。。 豚キ…

朝から、じと〜〜と蒸します、、扇風機で我慢我慢、、 今年はエアコンまだ、、去年は５月ごろからエアコンを、、 このところ毎日、オートミールを、、中々いいデス、、 今の時代にピッタリ、軽い、イタマナイ、安い、スグできる、 食物繊維、栄養、グー、、…

どんより空模様、、まだ梅雨は、、アガリマセン。。 プランターの香草野菜オレガノが他の香草の成長に影響あるので 整枝して、、ついでに明日葉も整枝、オレガノは乾燥して、、 明日葉はオムレツに、、マカロニサラダ、野菜、、、 冷奴に豚キムチ味噌、、胃…

いい天気、、梅雨は、、？？ 我が家の将軍さん、、お尻がサルのお尻状態、、皮膚病？ ノミ、ダニ？、、嫌がるのを強引にシャンプー、薬。。。 鳥肉（ドラム、鳥足）の中華風テリヤキ、、 サバの水煮、トマト、キュウリ、マカロニ、オニオン、、 のサラダ、、…

プランターで栽培のミニトマトが、、小さい実がポッポッと、 キュウリも花を付け大きく、、チョット難しいスイカも元気、 ミュウガは大分大きな葉が、、まだ下から芽は出てない、、 野菜づくり、２年目なので大分、余裕で。。 食べれる野菜だけ、花は植えま…

朝はコーヒーとトーストそれに目玉焼きと野菜、、のパターン、、 急に、、昔、食べてた、、オートミールが、、食べたくなり 近所の店を探したが見つからない、、ネットで見つけ注文、、 来ました！！大きな大きな箱でこれで１４００円、、安い！！ 送料別で…

今日、毎年の将軍さんフィラリア予防、９種の予防注射 行って来ました、合計２００００円也、お金が〜〜。。 昔は、、狂犬の注射位で、、でも今は長生きします。 冷凍庫に残っていたカジカを、、煮付け、卵焼き（市販） 焼きビーフン、、ビール。。（ソロソ…

梅雨なので、、雨が降ったり、、天気になったり、、 ギャンブル運は、、相変わらずの雨漏り模様。。 豚肉のノド、鶏肉の首肉、串焼き、、 野菜、キノコのマリネ、、 美味しいので缶ビール（５００ｍｌ）１本２本と。。。

本日、少しがんばって台所周りの片付け、、だいぶスッキリ、、 今年は、、去年より、、暑くないのか？、、まだ扇風機で、、 鶏肉セセリ、ニンニクの茎で炒め物、漬物、ラッキョ、 卵焼き（市販）、、焼酎のお湯割り、シークワァーサー入り。。