昨日と同じ様な空模様、、
午前中は、、昨日の続きで、、木の枝切り、、などの雑用、、、
午後から、、、いつものパターン、、ＴＶ、、マッサージ機、、ｚｚＺＺ、
( スポーツクラブは今日も欠席、、長いこと休みで、、中々、、気合いが、、)
朝、、、昼、、、フライドエッグとソーセージ、パン、コーヒー、、
焼き芋、ヨーグルト、お茶、コーヒー、、
夕、、、冷凍のエビピラフ、カレーソース、胡瓜漬物、お茶、、、赤ワイン。。
本日も、、冬空模様、、
( １月１０日 ) 昨日と同じ、、天気、、
午前中に、、自宅の横と裏を、、長いことやってないので、、雑草取りと枝切りを、、
午後から恒例のＴＶ、、マッサージ機、、休養ｚｚＺＺ、、
朝、、、昼、、、コーンフレークとミルク、バナナ、コーヒー、、、、
自家製ピザ、お茶、ウイーンナーコーヒー、、
夕、、、鶏胸肉蒸し鳥、白菜漬け、ラッキョ、ソーセージ入りカレーライス、炭酸水。。
本日も、、自宅で静養、、、
朝、、、昼、、、焼き芋、お茶、ヨーグルト、コーヒー
ソーセージ入りバンズサンド、ヨーグルト、コーヒー、、
夕、、、塩鯖グリルとソーセージにピーマン添え、ラッキョ、ご飯、お茶、、
赤ワイン。。。
今日も、、曇り、、気温が低い、、
午前中に、、近所の医院で治療とクスリを、、、(足がまだ少し腫れが、、)
また自宅で、、静養、、ＴＶ、、マッサージ機、、、
朝、、、昼、、、ホットケーキ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、、、
冷凍うどんに練り物天ぷら、ブロッコリー、コーヒー、、
夕、、、自家製ピザ、蒸しさつま芋、赤ワイン、お茶。。。
