新年の準備が出来ました。 飾りにお供え、、オードブルにプチおせち（ニシメ）も出来ました。 年越しソバもＯＫです、(カップ麺の天麩羅そば） チョット買い物と料理の量が多かったか？？反省。。。 今月は日本船舶振興会から臨時ボーナスが出たので、、 つ…

正月の食料品の買い物に近所のスーパーに、、、、スゴイ人、人、、 ひさぶりの、知り合いに何人か会いました、帰省で、、 かなり財布の紐が、、、買い物で皆がすごいので、、、 家に帰ったら、、品物を冷蔵庫入れ、、又インスタントラーメン。 夜は、お好み…

暇なのでゆっくり掃除してます、（歳と肥満で） 昼はインスタントラーメン。。 夜は久しぶりのたこ焼き、、寒くなると、たこ焼きの出番です。 お好み焼きもソロソロ、、ホットプレートの、、、 たこ焼きにはヤッパリ、、、アサヒスーパードライ！！

ビンボーで暇なのでよく図書館、、ブックオフ、それ１００キン、、 １００キン（ダイソー）は週２回は行きます、、 アレガ無いコレガ無いでちょくちょくお店に、、、 今日はこないだ買った出刃包丁をもう１本買いました。 この出刃本当に良く切れます、でも…

パソコンで年賀状を、、店をヤッテルときは時間が無かったので なかなかヤレナカッタが、、、今暇で、、、何年か前のソフト 筆ぐるめで年賀状、、、ＯＫ、、、で知り合いに頼まれ、、 又、年賀状、、インク切れ、、インクの入れマチガイ、、、 カセットの取…

風邪もようやく。。。 今年もボートの賞金王、競馬の有馬記念と終わり、、 ギャンブラーは正月準備に、、、年賀状にプチ大掃除？？ それから肝心のお酒、、スパーに行って買って来ました、 スペインの赤ワイン又円高セールで３本９８０円、６本買いました い…

世間ではクリスマスで賑やかです。私は風邪で、、、 もう〜１週間が近いので、、大分良くなったかな？油断禁物！！ クリスマスの真似事でプチ食事、、、 赤ワイン（スペイン）と内臓肉の炒め物、野菜、、、 この赤ワイン味、値段、最高。。 最近はよくスペイ…

大分カラダが楽になったか？？まだか、、、 栄養を！！野菜たっぷり（ピーマン、タマネギ、ゴーヤ、、） 豚肉,ブタミミの野菜炒め、、それと種子島の安納芋、 風邪の為、アルコールまでイマイチ。。。。

まだカラダがだるい、、、 何を食べても、、味が、、一日に８〜９種類のくすり(胃薬も）、、 栄養を、、つけるため食べます、、、 ホルモンの味噌煮、貝（ニシ）、油揚げと白菜の煮物 それに雑穀米のお粥、、、そして焼酎。。。

まだ風邪ひき中！！寒気、、、、 イタダキ物のホルモン（ミノ、ハチノス、大腸など、、）煮込で そのホルモンを煮汁ごとサッポロ一番みそラーメンで ラーメン作りました、、、丼にニンニクのミジンを入れ。。。 サッポロ一番みそ味が一番色んな野菜や肉を入…

近所の医院に行き、注射とたっぷりの薬をもらって、、、 後は栄養を！！どんな時でも食欲はオチマセン。。 大きなカレイをから揚げ、それに 蛸の刺身、、、刺身は滅多に食べません、、値段が高いので、 ヤッパリ、病のときは刺身。。。。

かぜに罹りました。昨日、喉が痛くなって今は節々が痛い。。 マスクに置き薬(富山、昔から家に在ります）と栄養ドリンク 治るまで一週間は必要か？？？ 毎年年末に罹ります、インフルエンザのワクチンはヤッテマス！

昨日、飲みすぎと食べすぎで調子が、、、、、 又、圧力鍋でお粥を、、、、ナンプラーをカケて 梅干、海草で、、白身の魚のムニエル、、、４８時間禁酒。。

昨日は４０数年まえの中学の学年の親睦会兼ね忘年会。。 当時は１クラス４０人ぐらいが９クラスでした、、、ベビーブーム この卒業生は小学校から一緒の人が殆んどで、、 ４年にいっぺん小、中、で同窓会、、２クラスぐらい、、 １年に２回ぐらい親睦会、、…

なかなか油を沸かして、揚げ物を作って食べるのが 段々ヤラなくなって、、、 体型が気になる程なので、、油。。 今日は久ぶりに骨付若鶏のから揚げ(好きなんです） それとキッケ薬(焼酎）です〜〜。

我が家のポチは日中は外に居るのですが、道路の方に向いて 誰か通ったり、誰か来ると吠えます、、 夕方になると外ではなく家の玄関の方に向いていっでも スタンバイＯＫで、時々吠えます、散歩に行きたい催促です。 （通る人に吠えるのと吠え方違います） も…

カレイ一夜干しの大きい〜〜子持ちです〜〜焼きました。 残りご飯で黄金チャーハン（タマゴ） 春巻きの揚げもの、、、 カレイは薄味、厚み、、から揚げにした方が、、、 縁側が骨ごと食べれるので、、次はから揚げ、、 今日も寒いので、、あったかい〜〜お酒…

この頃、、体臭が、、、ＴＶなんかで、、、加齢臭、、、 知り合いから、、シベリアのもみの樹オイルを 小さいのがオイルでスプレー（100円ショツプで）ボトル２本 これナカナカ良いです、そんなにニオイが強くない、 何処に行くのもシューシュー！！

今日の夜は冷えてます。 アルコールが４８時間カラダに入ってません、飲み会で飲みすぎ 食事も健康メニューです、 自家菜園の明日葉の卵焼き、若芽のブロッコリーのボイル シジミ汁、鶏肉のハム、、圧力鍋で炊いたご飯、、梅干。 、、、ソロソロ、、冷えるの…

本日、二日酔いで体調が悪いので、、 昨日、久しぶりの忘年会でツイツイ飲みすぎました。 部屋のプチ掃除を、、イヌのサークル付近がヒドイ汚れ、、、 あとはコーヒーを沸かし、、、 大分、前に買ったおやじのワード、エクセル術のソフトを、、 途中ヤメして…

小雨が降って来ました、冷たい〜奥は雪か？？ センダンの樹です、葉は落ちてグリーン実が残っています 最近、某大学教授がこのセンダンの実？がインフルエンザに 効果がある、、、ナンカに出てました。 本日夜は昔の知り合いと忘年会、久ぶりの外食。。。

外国ではアリマセン！これ結婚式場です、若手女優とミュージシャン が挙式を何年か前に挙げたソウデス。 時々写真やスケッチをされてます、 手前の樹はクロガネモチという樹木で寒くなると 赤い実がなります、この近辺かなり多く植えてます。

大分、気温が下がって、冬らしくなって来ました。 我が家の家庭菜園は、、シーズンが終つてしまった野菜が、、、 ナス、バジル、トンガラシ、ピ−マン、、など採取しました。 水をやり過ぎたミヨガは根腐れみたい、、、 元気なのはデイル、ペパーミント、意外…

つるし安納芋を丸のままオーブントースターで焼きました、 タマゴの大ぐらいなので、、、チョット時間がカカリマシタ。 竹串さしたらそこから蜜が、、、 ヤハリ半割りで焼いたほうが良いかも、、 芋、栗などは余り食べないが、これは欲しくなります。 ご飯の…

この味噌汁なかなか便利で他のインスタントの物より おいし〜〜ただチョット値段が高め、、 知人から貰いました、自分で買うのはチョット？ これからはイイデスね〜〜夏は暑いので、、

サイクリングの為に弁当箱買いました、１００円ショップで 昔とは大分違い小さく細めに、２段ですが食べたら１段に コンパクトに収まります、箸とケースそれに保温の弁当ケース 合計で３００円〜〜安いデス。 食事は家で外食はゼロに近いです。。。

来ました安納芋、、、種子島から〜〜 ネットはホント便利です５ｋｇの芋が送料込み２千円で、、 早速、半分に割ってトースターで焼きました、 見た目は普通の焼き芋、、、ニオイがケーキ屋さんの 中に入った時のプーンといいニオイが、、、 芋の中はパパイヤ…

今日は土曜日で天気がいいので健康の為、プチサイクリング。。 いつもの残り物を弁当にし、海が見える所へ往復２時間位〜 帰って来たら筋肉痛、、 念願のしまなみ街道はまだまだ遠い。。。

またまた圧力鍋でごはんを！！お米が立ってます。 ごはんを研いでアレバ四合炊くのに１５分カカラズ食べれます、 長いこと炊飯器は使用しません、こちらの方がごはんがおいしい。

この近辺では、見ない かじか(海の魚）が手に入ったので鍋 トーフとネギで、、かじかは、頭なしで肝とぶっぎり骨付き身、、 キモはアッサリして、、カワハギの肝の方が。。。 身は癖のないプリプリの白身で皮はゼラチン質で最高！！ 鳥のもも肉ミタイ。骨が…