本日は、、スポーツクラブが定休日で、、自宅で雑用、、、昼前に バッテリー上がり防止の為に車でホームセンターなど数店舗行く、、 朝、、昼、、胃の調子、、ミルクだけ、、(胃薬も) 夕、、、スーパーで買った、、たこ焼き、、ドーナツ、コーヒー、 サラシ…

昼過ぎに、、チャリでスポーツクラブに、、暖かくなり、、着ている物を 一枚脱いで、、、 朝、、昼、、トースト、ジャム、コーヒー、お茶 夕、、

昼からチャリで、、スポーツクラブに、、帰りにセブンイレブンに、、 朝、、昼、、まだ胃の調子が、、ミルク、菓子パン、サラシア茶、、 夕、、、

本日、、スポーツクラブは、、寝過ごして時間がないので欠席、、 自宅でゴロゴロ、、、胃の調子もイマイチ、、 朝、、昼、、菓子パン、ミルク、お茶、、 夕、、、

昼からチャリで、、、スポーツクラブに、、帰宅後、、車の空吹かし、、 朝、、昼、、ジャムサンド、、バケットハムサンド、、お茶、コーヒー、、 夕、、、胃の調子が、、冷蔵庫の残り物で軽く食事、、コーヒー、、

２月２２日 昨日から、、眠い眠い病で、、すぐ、、ｚｚＺＺ ？？ チャリでスポーツクラブ、、帰宅したら、、また居眠りｚｚＺＺ、、、 朝、、昼、、、バケット、林檎、ヨーグルト、お茶、コーヒー、、 夕、、、 ２月２３日 朝早く、、バイクで、、定期検診(…

今日も、、車のエンジンを空吹かし、、いつもの医院で、、 低周波治療と持病のクスリを、、、バイクでスーパーにて買い物、、墓参り、、 友人宅に、、、帰宅、、、 朝、、昼、、、シリアルフードとミルク、オレンジ、ヨーグルト、菓子パン、コーヒー、、 夕…

雑用済ませて、、昼からチャリでスポーツクラブ、、 朝、、昼、、、バケット、ヨーグルト、ネーブル、サラシア茶、コーヒー 夕、、、

自宅で雑用、、昼から、、チャリでスポーツクラブに、、 朝、、昼、、バケット、ポンカン、ヨーグルト、お茶、ミルク、、コーヒー 夕、、、

午前中は、、車のバッテリー充電でエンジン始動、、(空吹かし、、) 午後からチャリで、、スポーツクラブに、、帰りは、、寒い、、 朝、、昼、、、菓子パン、クラッカーなど、、ヨーグルト、お茶、コーヒー 夕、、

ＪＲおとなび３日間、、新幹線乗り放題、、旅終え、、時間に、、疲れが、、 自宅で雑用、、昼から、、スポーツクラブにバイクで、、帰りにスーパー、、 朝、、昼、、トースト、クラッカー、ヨーグルト、コーヒー、お茶 夕、、

博多のリゾートスパの宿泊施設のキャビンで目覚めた、、一瞬、、寝起きで、、 ここは何処？？、、、朝からスパ三昧、、同じ施設のパン屋で朝食、、パン、コーヒー、 昼は、、売店で、、珍しいハイランドビールとポテトチップス、烏龍茶、、コーヒー、 夕、、…

すっかり、、乗り鉄オジサンに、、 朝早くから京都の昔、、就職した会社、、(青春時代、、) ローカル駅は、、立派な駅に、、昔、、お世話になった 造り酒屋さんも、、大きくなって、、５０年は大きい、、 京都駅に帰り、、新大阪、、博多、、スパリゾートに…

朝からＪＲ駅のみどりの窓口に、、富山、金沢方面の運行状態の問い合わせ、、、 サンダーバードが今日から動いてる、、、ノロノロ運転、、時間が大幅に遅れ、、 富山行き、、ヤメ、、金沢で引っ返す、、(福井から積雪が多いい) 結局、、富山のホテルをキャン…

今日も、、寒い日が、、 本日も、、スポーツクラブはお休み、、チャリでＪＲみどりの窓口に、、、 雑用済ませて、、自宅で静養、、 朝、、昼、、、トーストにジャム、ヨーグルト、八朔、、、コーヒー、

本日も、、都合により、、スポーツクラブはお休み、、 バイクで、、理髪店に、、ドラッグストアも、、 朝、、、昼、、、クラッカー、バナナ、、即席ラーメン、、お茶、、、コーヒー 夕、、、

本日は、、雑用で、、スポーツクラブは休み、、自宅で静養、、 朝、、昼、、、 夕、、、

昼から、、雨具の用意してチャリにてスポーツクラブに、、 帰りに、、雑用二ヶ所、、済ませて自宅に、、 朝、、昼、、バケット、ヨーグルト、バナナ、サラシア茶、、コーヒー 夕、、

昼前、、バイクで、、雑用、、自宅に戻って、、チャリでスポーツクラブに、、 朝、、昼、、バケット、バナナ、ヨーグルト、、コーヒー、、 夕、、、

今シーズンの冬は、、毎日寒い日が、、他所は雪が積もって大変なのに、、 住んでるところは、、まだ雪が積もってない、、(薄っすらは、、) 我が家のＡＩのアレクサは、中々意思の疎通が、難しい、、(特に音楽曲の指定が、、) (ただ、、朝の出かけと帰りは、…

TVでは、、山陰や北陸は、まだ大量の雪が、、我が家は、変わらず冷蔵庫状態、、 今日は、、スポーツクラブがお休みで、、車で買い物を、、(スーパー、100ショツプ) 朝、、昼、、、菓子パン、、シリアル食品、、ミルク、バナナ、コーヒー、、 夕、、、

朝から、、TVで株価暴落と北陸の大雪を、、余りの寒さにエアコンの暖房を↑↑、、 防寒対策にもう一枚毛布を、、厚手の靴下も、、 昼からチャリで、、スポーツクラブに、、雪バナが舞って、、、 朝、、昼、、、菓子パン、バナナ、八朔、ヨーグルト、、コーヒー…

温暖化、、？？ 氷河期が？？毎日冷蔵庫の中、、(氷温？？) 昨日より、、寒さ、、風も、、強い、、毎日毎日寒い日が続きます、、 防寒対策して、、チャリでスポーツクラブに、、 朝、、、トースト、バナナ、八朔、、コーヒー、、 昼、、夕、、、

家の中も、、冷えて、、、冷蔵庫の状態、、 頑張って、、、昼からチャリでスポーツクラブに、、(仕事？？) 朝、、昼、、、トースト、スープ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー、 夕、、、

午前中、、車のエンジンを、、2階の窓全開、、 (バッテリーあがり、、カビ防止、、) 昼から、、チャリで、、スポーツクラブに、、 朝、、、昼、、、トーストとジャム、バナナ、ヨーグルト、 お茶、、コーヒー 夕、、、

最近、、新しい、、相棒が (AmazonのAIエコースピーカー) 我が家に、、 まだ中々、、意思の疎通が、、初心者で、、Amazonエコーは奥が深いので感心、、 イロイロ、、スキルが、、、便利はいいが、、オジサンには大変、、 久し振りに病院に、、持病の薬を、、…

昼前に冷たい雨の中、、バイクで雑用を、、あと、、スポーツクラブに、、 朝、、昼、、トーストとジャム、、バナナ、、コーヒー、お茶 夕、、、