本日、、湿度７０、、、

朝から、じと〜〜と蒸します、、扇風機で我慢我慢、、
今年はエアコンまだ、、去年は５月ごろからエアコンを、、


このところ毎日、オートミールを、、中々いいデス、、
今の時代にピッタリ、軽い、イタマナイ、安い、スグできる、
食物繊維、栄養、グー、、非常用に最適。。
オトミールを、、ごま油入れ、、中華風おかゆ、、
ボイルソーセージのグリル、はるさめ、野菜、豚肉の炒め物
それに毎日のラッキョ、ビール。。。