将軍さんと、、散歩に、、途中で、暑いので、、長袖シャツを １枚脱ぎました、、汗が、、来週から、、寒くなるミタイ？？ 昼 冷凍菜の花ソテー、、昨日の残りスパゲテーと和える、、 スパーのアジフライ、ドクダミ茶、コーヒー、、 夕 いわし麹漬け、ホーレ…