昨日 朝は豚まん、レタス和風サラダ、コーヒー、、 我が家のネギが大きくなったので採取、、 夕はネギたっぷりの鶏肉のタタキ（ネギで見えない）と 昨日の残り紅ズワイ蟹、ご飯、漬物、缶ビール、、 今日 昼はホルモンうどん、漬物、コーヒー、、 夕は少し寒…