朝から曇り、昼から小雨、、夕方上がる、、 朝 パンケーキ、、カフェオーレー、、 昼 肉うどん、、コーヒー、、 夕 牛肉（こま切れ）とモヤシを、、ポン酢で、、 絹豆腐の厚揚げ、、カラシ醤油で、、缶ビール。。。
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