朝から天気がイイ、、久しぶりに暖かいので、２階の窓を開けて、 部屋の湿気を、、長いこと、、締め切って、、 朝 ソーメンがあったので、にゆうーめん、、コーヒー、 昼 パンにオリーブオイル（バージン）、店売りのミンチカツ、 白菜（芯の方）和風サラダ…