散歩、チャリ、午後からネット、ＴＶ、昼寝、、何時もの、、 朝 ホットミルク、、（飲みすぎ？食べ過ぎ？） 昼 うどん、、最近は鰹、鯖節でダシ、旨み調味料はナシ （マイブーム）、ドクダミ茶、、 夕 冷凍ピザ生地に、、トッピング、鯨のスジ煮込み、 煮物…