散歩、、雨でチャリは、、自宅待機で、、PC三昧、、肩がコリ、、 朝 ブレットパン、、先日届いたブラジル○○産コーヒー豆で、、 （色んなコーヒーを試したが、豆の違いが？） 昼 冷奴１丁、、ご飯のかわりに、、（ダイエット）、コーヒー、 夕 サッカー観賞の…