散歩、、チャリ、、大型電気店に、、粗品とUSBメモリーを、、 いつものパータンで売り場のマッサージ機でzzz、、朝 トースト（ブレットパン売り切れ）、サラダ、コーヒー、、 昼 昨日の残りとトースト、、ノンアルコール、コーヒー 夕 豚耳とキャベッの野菜…