散歩、チャリ、、暑いけど、、頑張って、、 朝 トースト、ミルク、コーヒー、ドクダミ茶、、 昼 トースト、コーヒー、、 夕 サラミ(イタリア)、マフィンにモッァレラチーズを、トマト、 鯵竹輪、冷奴、泡盛のソーダ割り。。。
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