散歩、チャリ、、台風の影響で、、雲の流れが早い、、 朝 マフイン、茹で卵、、、ミルク、コーヒー、、 昼 冷奴、ネブト、ノンアルコール飲料、、 夕 トマト、ヌタ、茄子の酢物、発泡酒、低アルコール飲料、 チキンソテー、食後、、ダークラム酒にパイナップ…