散歩、、長いこと、、チャリ乗ってない、、パンク修理も、、 中々風邪が、、完全に治らない、、まだ、、時間が、、 朝 トースト、すまし汁、ルッコラサラダ、コーヒー、、 昼 にゅ〜う麺、納豆、コーヒー、 風邪で、、何日も風呂に入ってないので、、シャワ…