散歩、、食べたネギ根をプランターに植える（12本）久しぶり、、 朝 ヨーグルトいちごバナナ入り、パン、クリームスープ、 コーヒー、、 昼 即席めん（サッポロ一番中華ソバ）煮豚入り、コーヒー、、 夕 ピザ（ベーコン、野菜など）、牛肉のタタキ、発泡酒、…