2013-02-05から1日間の記事一覧

本日も寒い中、、ベンチストレッチ、、

散歩、、久しぶりにチャリ、、カラダが重たい、、 朝 納豆のせ食パン、ホットミルク、コーヒー、、 昼 うどん、お茶、、 夕 豚耳ボイル、鰯塩焼き、グリルチキン、焼酎お湯割り。。