散歩、、チャリ、、寒いので、、引きこもり、、 朝 チキンボールと冷凍洋野菜タップリでクリームシチュー、、 昼 同じ、、 夕 グラタン皿に残りシチューを入れチーズで、、チン、、 アサヒスーパードライ。。。
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