散歩、、チャリ、、自宅で、、雑用、、 朝 クリームスープ、トースト、コーヒー、、 昼 平麺パスタで和風スパゲッテー、コーヒー、、 夕 マグロ血合いカレーソース煮パスタ添え、鳥首肉焼き、 発泡酒、、芋焼酎水割り。。。夜は冷えるミタイ、、
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