散歩、、雨と風邪を、、早々と、、自宅待機、、 朝 パングラタン、コーヒー、、 昼 風邪にかかったミタイ、、カラダがだるいのと節々が痛い、、 たまご酒、栄養ドリンクにニンニクくこ酒を、、睡眠zzzz 夕 スモークサーモン、甘い卵焼き、ドリア、 アサヒス…
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