散歩、、ベンチ体操、、昼から入浴タイム（肩こりが、、） 朝 ミルク、食パン（最近柔らかい食パンが、、最高、、） 昼 ミルク、インスタントラーメン、、 夕 チキンとオニオン和風サラダ、トマトにソース、発泡酒 アルゼンチンエビ塩焼き塩レモン添え、、白…