2013-05-20から1日間の記事一覧

本日も、、暑い、、アロハで、、

散歩、、恒例のベンチ体操、、チャリ(時速15キロ、遅い、) 朝 トースト、納豆、コーヒー、、 昼 ミルク、コーヒー、、 夕 茹でアーテチョーク、マーボー豆腐、胸肉バンバンジー風、 白ワイン。。。