散歩 、、ベンチ、、曇っているので、、バイクで雑用、、 朝 また、、胃の調子が、、ホットミルクだけ、、 昼 食パン、ホットミルク、コーヒー、、 夕 サーモンムニエル(きのこソース)、パングラタン、 白ワイン(スペイン産2L箱入り)。。。
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