散歩、、木陰ベンチ、、チャリ、、雑用、、 朝 野菜サラダ、コーヒー、、 昼 また、、即席麺に、、煮玉子と煮豚、、コーヒー、、 夕 蒸し鳥サラダ、塩イカに塩レモン、いつもの、、 麦焼酎のノンアルコール割り。。。
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