散歩、、木陰、、チャリ、、木陰ベンチ休憩、、雑用、、 朝 ホットミルク、、 昼 煮玉子とトマト、冷奴、少しカンチューハイ、、 夕 ジンギスカン、煮玉子とカニ蒲鉾、キュウリ糠漬け、 麦焼酎ノンアルコール割リ。。。
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