散歩、、木陰ベンチ、、チャリ、、木陰休憩でガリガリ君、、 朝 納豆サンド、ミルク、コーヒー、、 昼 盛り蕎麦、冷奴、お茶、、 夕 鳥胸肉とローズマリー過熱水蒸気トマト添え、平麺パスタで、 昔懐かしいナポリタン、焼酎ノンアルコール割り。。。
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