2013-08-01から1ヶ月間の記事一覧

朝から暑い、、夕方、、急に激しい雨、、すぐ上がる、、

散歩、、木陰で、、チャリ、、また木陰で休憩、、 朝 冷製スパゲティと卵、ミルク、コーヒー、、 昼 盛り蕎麦、蒲鉾、お茶、、 夕 サーモン刺身(切り落とし)、ジンギスカン(羊、野菜、、)、 麦焼酎ノンアルコール割リ。。。