散歩、、ベンチ休憩、空模様、バイクで早めに買い物、墓参り、、 朝 トースト、ミルク、コーヒー、、 昼 風邪がまだ、、完全には、、栄養と睡眠、、 昼間からサーモン切り落とし刺身、納豆マヨ卵レンジち〜ん、 ショートパスタサラダ、焼酎水割り２杯、、仮…