散歩、、ベンチで休憩、、チャリ、、 残り少なくなったプランターに、、水遣り、、 朝 パンケーキにヘイゼルナッツクリーム、お茶、コーヒー、、 昼 キツネうどん、みかん、コーヒー、、 夕 鳥胸肉ソテー、こまい塩焼き、みかん、安納芋の焼き芋、 麦焼酎水…