散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、雑用、、 朝 パンケーキ、柿、ミルク、コーヒー、、 昼 ロールパン、茹で卵、みかん、乳酸飲料、ミルク、 コーヒー、、 夕 ローストポーク、懐かしナポリタン、クリアアサヒ。。
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