散歩、、ベンチ休憩、、寒い〜ので自宅待機、、 朝 マカロニのクリームソース、コーヒー、みかん、 昼 ドラ焼き（いちご味）、コーヒー、みかん、 夕 鳥セセリと人参とタマゴ炒め、マカロニグラタン、 白ワイン。。
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