昨夜から冷える、、散歩（休憩なし）、、チャリ、、雑用、、 朝 パンケーキに薔薇ジャム、あたご柿、ミルク、コーヒー、 昼 即席麺、豚耳、お茶、、 夕 カレイ煮魚、豆アジ南蛮漬け、広島菜、ご飯、 日本酒。。。
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