散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、趣味？のスーパーへ、、 朝 昨夜の具沢山汁で煎餅汁、お茶、、 昼 パスタ入りクリームスープ、コーヒー、、 夕 クロギ（ウマズラハギ）煮付け、パスタグラタン、 焼酎の炭酸割り。。
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