散歩、、ベンチ休憩、、バイクで買い物、、墓参り、 朝 パンケーキ、ジャム、ミルク、コーヒー、 昼 スーパー（惣菜の唐揚げ）、ミルク、野外で 夕 牛タンスモーク、ホウレン草お浸し、 人参と卵炒め、盛り蕎麦、日本酒。。
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