散歩、、ベンチ休憩、、バイクで雑用、、 朝 納豆サラダ、フルーツヨーグルト、コーヒー、 昼 バケットにソーセージ、フルーツヨーグルト、 コーヒー、、 夕 冷奴、鳥もつ煮、親子丼、即席みそ汁、 焼酎のノンアルコール割り。。
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