散歩、、濡れたベンチにシートで休憩、、自宅で雑用、 朝 納豆サラダ、乳酸飲料、コーヒー、、 昼 盛り蕎麦、サンマ缶、コーヒー、、 夕 長いこと使ってなかった、、自動パン製造で、、 ピザ生地を、、ピザ、もやしナムル、空豆素焼き、 スーパードライ２缶(…