散歩、、木陰ベンチ休憩、、チャリで雑用、、買い物、 朝 厚めトースト、ミルク、乳酸飲料、コーヒー、、 昼 冷やし中華、茶、コーヒー、、 夕 昨夜の温め直し、、（小アジ煮付け、エンドウ、） 貰い物の鳴門金時芋焼酎。。。（少し控えめ、、）
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