散歩、、雨宿りと休憩、、早めに自宅待機、、 朝、昼 クリームスープ、乳酸飲料、コーヒー、、 夕 小アジトマトソース煮、カップスープ、 ペンネ（粉チーズ、オリーブオイル、、）、 ホワイトベルグ（サッポロ発泡酒ではNO1？）。。。
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