散歩、、本日も数回木陰休憩、、風があるので、、 チャリやめて、いつもより多めの散歩、、 朝 ドーナツと目玉焼き、乳酸飲料、コーヒー、、 昼、 夕、 恒例の胃の調子が、、ダイエットも兼ね、、 食パン、ミルク。。。
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