散歩、、休憩、、自宅で雑用、、 朝 ポテトサラダ、ミルクテー（市販）、お茶、 昼 ポテトサラダ、トースト、コーヒー、、 夕 ニジマス薫製とポテトサラダ、和風パスタ、 発泡酒２種（ホワイトベルグ、のどごし生）。。
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