散歩、、休憩、、久し振りに、、マイカーで雑用、、 朝 昨夜の残りと、、お茶、コーヒー、、 昼 スーパーのお好み焼き、ノンアルコール、 夕 太刀魚ムニエル、豚コブクロの三杯酢、 スパーの高野豆腐、キンピラ、伊佐大泉お湯割り。。
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