散歩、、休憩、、バイクで雑用、、買い物、、 朝 トースト、フルーツ、お茶、コーヒー、 昼 回転寿司で昼ランチ、、安い、、旨い、、 夕 とりわさ（朝どり胸肉）、小松菜と卵の炒め、、 スパークリングワイン、焼酎ソーダ割り、フルーツ。。
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