散歩、、休憩、、病院でインフルエンザワクチン、、 久し振りに自動車で雑用、、買い物、、 朝 トースト、ミカン、納豆、ミルクコーヒー、 昼 スーパーの菓子パン、缶コーヒー、、 夕 刺身（タコ、ハマチ）、おでん（大根、天ぷら、、） 白ワイン（メルシャ…