散歩、、休憩、、チャリで雑用、スポーツクラブ、、 朝 クロワッサン、茹で卵、フルーツヨーグルト、 コーヒー、、 昼 ピーナツ、発泡酒、、お茶、 夕 鰹のタタキ、豚コブクロとキャベツ炒め、ドライカレー、 日本酒、、熱燗。。。
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