散歩、、休憩、、雨の中、、チャリでスポーツクラブに、 《朝 》 食パン、ミルク、、 《昼 》 豚軟骨カレー煮とスナップエンドウ、白ワイン、、 《夕 》 ポークチャップとショートパスタ、白ワイン。。。
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