散歩、、休憩、、フィトネスクラブにチャリで、、《朝 》 ホットミルク、お茶、、 《昼 》 カブラの甘酢漬け、チキンと菜の花和風パスタ、発泡酒、 《夕 》 トロトロ豚軟骨の丼、甘酢漬け、即席味噌汁、ぬか漬け、発泡酒。
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