散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブに、、 《朝 》 角餅入り雑煮、お茶、、 《昼 》 フィットネスで月１の同級との集まり、、あと、、居酒屋で飲み会、、 《夕 》 もり蕎麦、発泡酒、お茶。。。
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