散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブ、、 《朝 》 バケットパン、ゆで卵、ワカメスープ、お茶、 《昼 》 野菜サラダ、たこ焼き(冷凍)、発泡酒、、 《夕 》 酒の肴(親鳥焼き鳥、バイ貝、黒豆、、)、赤ワイン。。
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