散歩、、休憩、、バイクで雑用、、買い物、、 大分、、体調が、、 《朝 》 サラダとソーセジとフライドエッグなど、トースト、コーヒー、 《昼 》 鯖グリルとモヤシ炒め、ライス、ダイコンキムチ、お茶、、 《夕 》 シーフードのマリネ丼、手羽先焼き、ポテ…